עברית  English  

Здравствуйте друзья!

Здравствуйте Израиль. Спасибо Вам за сайт. Спасибо за ТАКОЙ подход к проблеме здоровья. С очень большим вниманием прочитала все три Ваших письма в рассылке. Мне бы очень хотелось прочитать в этих письмах и о психологическом аспекте похудания.Это нужно не мне лично. Две мои подружки, очень симпатичные "пышечки" жить не могут от своих комплексов. С уважением Лена Голубева

-----------------------------------------------------------------

Вот такое письмо я получил...
Ни адреса, ни страны, ни города.
А может быть это и хорошо.
Давайте вместе будем отвечать Лене и ее подружкам.
На форуме сайта места много. Приходите и высказывайтесь.

Я же хочу именно этому вопросу посвятить сегодняшнее письмо.
Прежде всего я позволю себе привести маленький отрывок из книги , которая на меня произвела неизгладимое впечатление.

- Зачем мне становиться тем, кем я уже являюсь? - спросила дама с юными глазами.
- Пройди на сцену, - обратился Тренер к зачарованноглазой женщине.
Поправив платье и коснувшись прически, она озвученным острым каблучком шагом направилась к сцене. Озаренные очи ее излучали недоуменную радость, а может быть, и радостное недоумение.
- Повернись лицом к залу, - коротко приказал Тренер.
Кокетливо вскинув бровкой, дама обернулась, выставив улыбочку между собой и аудиторией.
- Так, хорошо! - удовлетворенно сказал Тренер. - А теперь ответь мне, сколько будет дважды два?
- Четыре, - мгновенно среагироваала дама.
- Отлично! А теперь скажи мне , кто ты?
- Я? В каком смысле?
- А теперь сравните, - обратился к залу Тренер, - ее первый и второй ответы. Есть разница?
- Есть.
- Вот именно, - он снова заговорил с ней. - Почему ты на второй вопрос не ответила столь же быстро и четко, как на первый?
- Второй более сложный, ведь речь в нем не об арифметике, а о личности.
- Ты училась где-нибудь?
- Училась.
- Где?
- Разумеется, в школе, затем в университете.
- Экзамены сдавала?
- Конечно же.
- И ведь были же предметы и вопросы сложные, не так ли?
- Так.
- Но если ты знала материал, то на любой, самый трудный вопрос ты отвечала легко и уверенно, правда?
- Да.
- И все дело на самом деле заключалось в том, знала ты или не знала, а не в том, сложный вопрос тебе доставался или не очень. Верно?
- Верно.
- Итак, проблема заключается не в том, сложно это или легко, а в том, знаю ли я это или не знаю, умею или не умею. Согласна?
- Согласна.
- Ну а теперь обьясни мне, почему на первый вопрос ты ответила сразу, а на второй не ответила совсем.
Дама потупилась.
- Я жду, - продолжал давить Тренер.
- Я не знаю, - улыбка застыла, окаменела. Девичьи глаза подернулись влагой.
- Да, ты не знаешь. Ты не знаешь ответа на второй вопрос. Поэтому ты и не ответила. А если бы знала, то не раздумывала бы и не несла различную чушь. Для тебя это сложно потому, что ты не знаешь. И мудрить тут нечего.
- Но это вопрос серьезный, здесь надо подумать, - слеза пробралась в ее голос.
- А когда человек думает? Я ко всем обращаюсь!
Зал зашелестел.
- ...Когда нужно что-то решить...
- ...найти какой-нибудь ответ...
- ...что-нибудь придумать...
- ...чтобы не вляпаться в какое-нибудь дерьмо...
- ...чтобы улучшить свое положение...
- Правильно, правильно, - кивнул Тренер, - а если обобщить, что получится? А? Какой вывод?
- Думают тогда, когда чего-то не знают, - робко предположил участник со свисающими усами.
- Точно! - победоносно воскликнул Тренер. - Человек думает тогда, когда он чего-то не знает. Поэтому он, собственно, и думает. В результате своих размышлений он приходит к определенному выводу, то есть знанию, и ему уже незечем становится ломать голову над этой проблемой.
Тебе надо подумать? - Тренер почти навис над беднягой, которая вот-вот разрыдается.
- ДА?
- Да, - еле слышно выдохнула она.
- И это еще раз доказывает, что ты не знаешь. Но если ты не знаешь, кто ты, кем ты являешься, как ты можешь знать, кем ты хочешь стать?
Зал завис в безмовии. Держал паузу и Тренер. В воздухе нарастало напряжение. И тут он внезапно и пронзительно трубным ревом взвился над тишиной, разорвав ее на куски:

СНАЧАЛА УЗНАЙ, КТО ТЫ ЕСТЬ, И ТЫ ПОЙМЕШЬ,

ЧТО В ЭТОМ ТВОЕМ "ЕСТЬ" ЗАЛОЖЕНО ВСЕ ТВОЕ "БУДЕТ"!

- Ну а как же дети? - опомнился первым мессианского вида мужчина.
- Чьи дети? - осведомился Тренер.
- Да нет, я имею детей вообще.
- А-а, и что же дети вообще?
- Ну, например, ребенок. Он же не знает, кто он, но знает, кем хочет быть - космонавтов, скажем или автогонщиком, или еще кем-то.
- Ты - этот ребенок?
- Нет.
- А кто ты?
- Я - человек! - нашелся бородатый.
- Я - тоже человек, - сказал Тренер. - но ты это не я, а я это не ты. Кто именно ты?
- Гм...
- Ну, вот видишь, ты не знаешь даже, кто ты, а берешься заявлять от имени другого, пусть и ребенка.
Итак, подытожим. В том, кто я есть, уже заложено любое, кем я могу быть. И если я захочу, то буду. Но если я всего лишь хочу хотеть этого, то так навсегда и останусь на уровне хотения - желающим желать и не получающим.
Если быть точнее, то не получающим, а создающим. Ибо мы получаем только то, что создаем.
- Тренер на миг остановился и повторил последнюю фразу:

МЫ ПОЛУЧАЕМ ТОЛЬКО ТО, ЧТО СОЗДАЕМ.

-------------------------------------------------------------------

А теперь, я хочу рассказать тебе одну историю.
Историю про мужа, который очень хотел купить РОЛС РОЙС.

И так он хотел его купить, что по всей квартире развесил фотографии машины.
Большие и маленькие.
Самую большую и красивую фотографию в туалете повесил.

Жену, конечно, это не радовало.
Срывала она фотографии.
А он вешал. А она снимала.

Однажды подходит жена к окну и видит, как муж на ролс ройсе подъезжает.
Как ты думаешь, читатель, что сделала жена? Конечно догадался.
Или по фотографии понял?
Да, верно!
Жена по всей квартире фотографии НОРКОВОЙ ШУБЫ повесила.

--------------------------------------------------------------

Ну а теперь поговорим...
Прежде чем худеть, прежде чем всякие диеты искать, надо вот что сделать:
Подойди к зеркалу.
Посмотри на себя.
Можешь ли ты сказать, что любишь ту, что в зеркале отражается?
Не "за что-то", не за внешний вид. Не за ум.
Просто за то, что
Самый главный,
Самый нужный,
Самый нежный,
Самый любимый
человек для тебя, там в зеркале стоит.
Сказано: "Возлюби ближнего, как самого себя".
Все толкователи однозначно объясняют, что ключевое слово в этой фразе - СЕБЯ.
Себя не полюбишь, не будешь знать как других, как ближнего любить.
Мало кто это умеет.
Вот почему и мало у кого себе помочь получается.

Не хочу я тут скучные нотации читать.
Давай маленький опыт проведем:
Вспомни пожалуйста все хорошее и радостное про себя.
Что угодно, лишь бы хорошее было.
А теперь сядь на стул.
Локти на колени положи.
Голову руками обхвати.
Ну и вспоминай это, хорошее.

А теперь по другому. Встань прямо.
Грудь колесом. Голова поднята. Руки на бедрах.
Попытайся о проблемах думать.
О неприятном. О злом для тебя.

Понятнее моя мысль стала?
Не очень у тебя получилось. Ни то ни другое.
Видишь как простая поза, вроде мелочь, а как влияет на настроение.

Поверь мне на слово.
То, что я сейчас скажу очень важно. Важнее чем любая диета.
СНАЧАЛА НАДО СТАТЬ, А ПОТОМ БУДЕШЬ!
Стань богатой, придут деньги.
Стань успешной, придет успех.
Стань стройной, молодой, красивой и ты увидишь как сразу станут мужики оборачиваться.
Ну а потом и похудеешь. Обязательно.
Так жизнь устроена.
Думаешь сложно? Ничего подобного!
Просто пойди по главной улице. Подыми голову.
И смотри на всех взглядом оценивающим.
Чуть улыбки...
Ой, ну что я? Да ты и сама знаешь!
Только первое время может и придется это через силу делать.
Привыкнешь быстро.
А как привыкнешь, так и результат увидишь.
Адрес есть. Напишешь, вместе порадуемся.

-------------------------------------------------------------------

И еще в одном вопросе нам сегодня нужно разобраться.
Для чего, как ты думаешь, мой дорогой читатель, муж в моем рассказе вешал на стену фотографии машины?
Неужели эти фотографии помогли ему купить машину?
Зачем жена повесила фото шубы?

Человеческий мозг - это компьютер.
Бесконечно сложный. Непознаваемый полностью, наверное, никогда. Но это компьютер.
И в этот компьютер мы все время вводим команды.
Вводим команды своими мыслями.
Своим жизненным опытом.
Своим поведением.
Для компа на твоем столе не важно, как ты ввел программу.
То ли она на диске была записана. То ли из инета взял.
Так и для мозга. Для него не важно, откуда поступила команда на успех.
То ли это была истинная жизненная ситуация, то ли просто мечта.
И вешая и смотря на картинки муж "вводил программу" успеха.
Я не могу, да и незачем рассказывать тут про психоанализ.
Кое что есть в сайте.
Но поверь мне. Это наука, и не менее точная и справедливая, чем все остальные.

И твое "смотрение" на себя в зеркале, и гордая походка на улице, да просто твое хорошее настроение - это ПРОГРАММА!
Программа на успех.
Программа на жизнь, полную радости и улыбок.
Стоит попробовать. Честное слово, стоит!
Ну а для тех, которые сейчас читая думают:
"Легко ему говорить! Побывал бы он на моем месте..."
я предлагаю прийти и поговорить.
В интернете есть много способов общения.

Спасибо тебе.
До следующей втречи через неделю.