Связь с Еленой по Skype!




Психосоматические болезни

ABC Health >>> Психосоматические болезни

Здравствуйте, друзья!

Если вспомнить названия всех болезней, о которых я говорил в своих письмах, то получится довольно большой список.
Но про одну «болезнь» я ничего не говорил.
«Болезнь» именно в кавычках.
Хотя внешние проявления могут быть тяжелые и, даже, трагические.



Психосоматические болезни

9-летнему мальчику Гаррету Уолтмену оставалось по прогнозам врачей жить шесть месяцев.
Облучение опухоли ничего не дало, а хирургическое лечение было невозможным из-за расположения опухоли.
Мальчик сделал в воображении визуализацию фильма «Звёздные войны».
Головной мозг стал солнечной системой, а опухоль злобным захватчиком.
Сам мальчик стал капитаном отряда космических бойцов, которые сражаются с опухолью и побеждают.
Гаррет проводил такой сеанс по 20 минут каждую ночь.
Через 5 месяцев томограмма мозга показала, что опухоль исчезла.

Дэвид Бреслер, специалист по обезболиванию, предложил пациенту, испытывавшему страшные боли, обрисовать свою боль.
Пациент описал огромную, свирепую собаку, вцепившуюся ему в позвоночник.
Врач посоветовал ему «подружится с собакой».
Сделав это, пациент почувствовал, что боль стала утихать, пока совсем не исчезла.

Спортсмен с переломом руки представлял, как он входит в руку и складывает свои кости.
В результате визуализации кости срослись в 2 раза быстрее.

Американский целитель-натуропат доктор Дипак Чопра за многие годы лечебной практики изучил и подробно описал 400 случаев самопроизвольного излечивания рака.
Общим для всех было следующее.
В ходе течения болезни у каждого вдруг возникала уверенность в том, что ему становится лучше.
С этого момента болезнь становилась в сознании призраком.
Пациент вступал в некую область, в которой для болезни не оказывалось места.
Наступало облегчение, а затем выздоровление.
Р. Дилтс - фигура в НЛП, описал исследование в ходе которого опрошено 100 человек, сумевших излечиться от рака.
Их объединяла истовая вера в то, что их действия принесут желаемый результат.
Эти люди истинно хотели быть здоровыми.
Но бывает и наоборот.

Как человек становится больным по желанию?
«Я хочу быть здоровым» -говорит сознание.
«Здоровым быть плохо, лучше быть слабым и больным, тогда все за тобой будут ухаживать» -говорит подсознание.
Подсознание всегда побеждает.
Так человек устроен.

Специалисты по НЛП утверждают, что есть 5 вторичных выгод от болезни:
болезнь дает разрешение уйти от решения сложной проблемы,
возможность получить заботу и любовь,
даёт время и психическую энергию для пересмотра ситуации,
стимул для изменения стереотипов поведения,
убирает необходимость соответствовать высочайшим требованиям окружающих.
Часто болезнь возникает в силу одной вторичной выгоды (уйти от ответственности), а сохраняется ради другого (внимание близких).

Можно ли никогда не болеть?
Вопрос риторический.
Если в результате игры родительских генов родится здоровый ребёнок с сильным иммунитетом, у него совсем немного шансов сохранить абсолютное здоровье на протяжении жизни.
Абсолютно здоровых людей уже практически нет.
Многие болезни мы не осознаём.
Важнее не быть, а ощущать себя здоровым.

По мнению Л. Хэй болезнь - это сообщение от себя к себе.
Это сигнал о неправильности стиля жизни и деятельности.
Оно было раньше в других формах, но не дошло.
Через болезнь подсознание сообщает нам, что мы слишком остро реагируем на события жизни.

Если не понять причины, а лечить следствие, болезнь будет развиваться.

Психоматические заболевания, это те заболевания, которые появляются "на нервной почве".
Наиболее известные из них:
бронхиальная астма,
язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,
неспецифический язвенный колит,
гипертоническая болезнь,
мигрень,
сахарный диабет,
тиреотоксикоз,
ревматоидный артрит,
крапивница,
нейродермит,
псориаз,
многие сексуальные расстройства,
а также нарушения менструального цикла у женщин,
климактерический синдром и т. д.

Несмотря на то, что все эти болезни разные, их объединяет целый ряд общих признаков.
Начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма, эмоциональный стресс), действие которых может быть кратковременным (смерть близкого человека), довольно длительным (конфликт в семье, на работе, болезнь близкого человека) или хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности, уродства).

Не только начало заболевания связано со стрессовой ситуацией, но и любое обострение или рецидив болезни.

Течение заболевания в определенной степени зависит от пола и стадии полового созревания.
Например, бронхиальная астма до периода полового созревания в 2 раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, в то время как в более зрелом возрасте - чаще у женщин, чем у мужчин.
Хроническая крапивница и тиреотоксикоз более характерны для женщин, а коронарная болезнь и гипертония - для мужчин.

Психосоматические расстройства обычно протекают фазно и их обострения в той или иной степени носят сезонный характер.
Так, сезонные осенне-весенние обострения свойственны язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, а в течении псориаза выделяют летнюю и зимнюю форму.

Психосоматические болезни возникают у лиц с генетической и конституциональной предрасположенностью.
Практическим врачам этот факт хорошо известен.
В наследственности у страдающего гипертонией есть обязательно "гипертоники", язвенной болезнью - "язвенники".
Один и тот же эмоциональный стресс вызывает у разных людей различные реакции и заболевания.
Это различие определяется не только генетической предрасположенностью к определенным заболеваниям, но и характерологическими особенностями.

Если у личности вспыльчивой, возбудимой, склонной к агрессивным реакциям и вынужденной их сдерживать обычно повышается артериальное давление, то у человека застенчивого, впечатлительного, с комплексом неполноценности - неспецифический язвенный колит.

Психосоматические болезни - это болезни нарушенной адаптации (приспособления, защиты) организма.
Человек постоянно существует в условиях стресса, т.к. он не изолирован от влияния окружающей среды. Г. Селье утверждал, что даже "спящий человек испытывает стресс...
Полная свобода от стресса означает смерть".
Однако, воздействие внешнего фактора может быть настолько сильным, что защитные силы организма не справляются со стрессом, и возникает болезненное состояние.
Граница между реакцией адаптации и болезнью условна и зависит как от силы и длительности самого воздействующего фактора, так и от психологического и физического состояния человека.

Конечно, адаптационные (приспособительные) возможности у молодого, крепкого, физически здорового, оптимистично настроенного человека гораздо выше, чем у старого, слабого физически, уже не раз подвергавшегося воздействию стрессовых влияний.
Именно от исходного состояния зависит, будет ли человек активно искать выход из стрессовой ситуации или пассивно обречет себя на "разрушение" ею.

Мигренью (приступами сильной головной боли) страдают многие женщины, и далеко не всегда врачи им могут помочь.
Дело в том, что причины мигрени очень часто устанавливаются неверные, проще говоря, врачи заблуждаются.
А все потому, что каждый специалист рассматривает мигрень со своей точки зрения — таков вывод исследований, проведенных в клинике университета Эссена.

Вот что показали эти исследования.
Терапевты в большинстве случаев находят причину мигреней в слишком низком давлении и в соответствии с этим назначают лекарства.

Гинекологи прежде всего усматривают гормональное нарушение и прописывают свои таблетки.

Чаще всего ошибочный диагноз ставят ортопеды: по мнению 85% этих специалистов, головные боли вызывает позвоночник.
И нередко назначают болезненные лечебные процедуры.

Окулисты усматривают зло в неправильном преломлении света сетчаткой глаза.

Психиатры диагностируют психосоматические болезни или же скрытую депрессию.

60% отоларингологов скажут больному, что «это мигрень».

Профессор неврологии клиники Эссен-ского университета, доктор Ганс Кристоф Ди-нер считает:
«Если пациента отправить к десяти различным врачам в десяти различных областях, то вполне вероятно, что он возвратится с пятнадцатью различными диагнозами».

По последним данным только 6% планов и программ поведения человека являются сознательно-осознанными, 94% действуют на подсознательном уровне.
Сознание фиксирует в сотни раз больше информации о мире, чем человек осознаёт.
Неосознанная информация хранится в подсознании.
Мозг работает очень экономно, он выхватывает для нас ту часть реальных событий, которую считает важной в данный момент.

Сознание – король в человеке.
Подсознание – серый кардинал, управляющий королём.
Подсознание, осуществляя цензуру, бережёт сознание от травмирующих ситуаций.

Влияние поступающей информации начинается с желудка.
Если она плохая, желудок спазмируется, нарушается микрофлора, пища хуже переваривается.
Подсознание формирует установку (доминанту), закладывает жизненные сценарии, например, жертвы.

Возьмём компьютерную аналогию.
Зона непосредственного осознания - дисплей.
Осознаваемая часть нашей психики - оперативная память.
Системный блок с хард-диском - подсознание.

Быстродействие подсознания на несколько порядков выше сознания.
Сознание тугодумно, подсознание мыслит молниеносно и безошибочно.

По данным трансперсональной психологии в определённых режимах работы подсознание может подключиться к системе "Интернет" - Коллективному Бесознательному.

Сегодня обоснованно считают, что великие прозрения, пророчества и предсказания были получены именно из этого «Интернета».

Если 94% планов и программ нашего поведения находятся в подсознании, то примерно столько же причин болезней и патологий помещаются там же.
Управление функциями вашего организма находятся в подсознании, поэтому вы не можете произвольно замедлять частоту пульса, менять давление, регулировать кислотно-щелочной баланс.
Используя подсознание, можно управлять физиологией не хуже йогов и факиров.

Подсознание по запросу сознания за несколько секунд разбирается в файлах своих записей и выдаёт результат.
Связь сознания с подсознанием реализуется с помощью слова.
Методами лингвистической генетики выявлено, что последовательность нуклеотидов ДНК хромосом является речеподобными структурами.
Сознание - матрица слов, а геном имеет волновой (информационный) канал связи между словом и речеподобными структурами генома.

Обычные человеческие мысли подобны искрам костра.
Обладая сущностью и потенциалом пламени, они быстро исчезают.
Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя её, можно сконцентрировать и направить.
Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.
Этот способ концентрирования мысли и фиксации её в подсознании взят на вооружение в методе нейролингвистического программирования, где получил название аффирмации.

Аффирмации выявляют негативные мысли из бессознательного.
Нужно как можно чаще проговаривать аффирмации или записывать их, при этом задействуется большой спектр чувств, мыслей.
Подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы (чувства и эмоции) ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте.
Можно умышленно закрепить в подсознании план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать, и вскоре получите материальный эквивалент задуманного.

В подсознании запечатлевается всё произошедшее с человеком.
Там регистрируется каждое событие нашей жизни с сопровождающими его мыслями и чувствами.
Подсознание направляет деятельность человека через интуицию, сны, ощущения и предчувствия подсказывает нам необходимые идеи и решения.

Истинной причиной болезни является ситуация или серия ситуаций, которые позволили вирусу и патологии прорваться в наше тело.
Некоторые события (аварии, разводы, потери) оказываются настолько значимыми для нас, что мозг не справляется с их переработкой.
Непроглоченное и непереваренное событие вытесняется в подсознание.
Блокирование психотравмы вызывает амнезию.
Корни многих болезней растут из прошлого.

Разрушают здоровье гнев, печаль, тревожность, зависть, отвращение и т.п.
Создают здоровье радость, любовь, вера, уверенность, спокойствие, сочувствие, признательность.

Горе, гнев, скорбь нарушают циркуляцию биоэнергии в организме.
Социальное здоровье зависит от ощущения половой принадлежности.
Если пол размыт, человек будет подсознательно неудовлетворён, и будет болеть.

Наши хвори часто возникают потому, что мы занимаемся в жизни не своим делом.
Самочувствие здесь главный ориентир.
Правильный профессиональный выбор играет большую роль в сохранении здоровья.
Психиатр М. Морозова замечает, что "организм гораздо честнее нас.
Ты себя убалтываешь, что сидишь в своих санях, - а он тебе язву, рак, инфаркт, псориаз - если ты выстроил жизнь поперек своему уникальному предназначению.
Это не мистика, а особенность механизма формирования многих заболеваний".
А. Свияш связывает правильный профессиональный выбор с выполнением своей кармической задачи.

Первое условие сохранения здоровья и исцеления - необходимость экологичного реагирования на беды и напасти в жизни.
Стрессовая ситуация может рассматриваться как стимул для духовного роста.
Помочь справиться со стрессами может контроль над дыханием.
Йоги называют дыхание жизненной силой не в философском, а в чувственном смысле.
На вдохе вы втягиваете в себя жизненную силу, заряжая тело энергией и жизнью.
На выдохе, вы излучаете эту силу, как радость вашего разума-тела.

Раздражённого человека выдаёт дыхание и голос.
Отрицательная программа, запечатлённая стрессом в дыхании, ухудшает психологический климат в семье и на работе.
Правильным дыханием можно вылечить до 70% заболеваний и регулярно снимать стрессы.

Основные психологические причины болезней по Л. Хэй - придирчивость, гнев, обида, сознание вины.

Отрицание собственных способностей предрасполагает к аллергии.
В результате реакции на негативные убеждения можно заболеть гриппом.
Простуда связана с замешательством, когда слишком многое происходит сразу, а также с раздражением, досадой.
Ожирение - это защита от чего-то.

Современная официальная медицина постепенно утратила оздоровительный характер и превратилась в чисто лечебную медицину, которая занимается изучением, лечением и профилактикой болезней человека, но ни его здоровьем.
Следует отметить, что единого понятия «здоровья» как такового в наше время не существует и в большинстве вариантов оно трактуется как отсутствие болезней.
А вот как определяет понятие «здоровье» мать всех медицин — Аюрведа:
«Тот, чьи доши (природные свойства и качества в организме) сбалансированы, аппетит хороший, дхату (тканевые структурные элементы организма) не нарушены, чьи малос (функции организма) находятся в балансе, а сущность, разум и чувства остаются полными блаженства, называется здоровым человеком».

Исходя из этого, можно сказать, что здоровье — это не отсутствие болезней (как это представляется), а физическая, социальная, психологическая, духовная гармония человека, естественные, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой, с самим собой.

Болезнь и здоровье, жизненная сила и депрессия часто являются нашими собственными решениями.
Эмоции способны усиливать или подавлять иммунную систему, значит, в моей власти решать, когда заболеть.
Напряжённые психические состояния: жадность, тревога, беспокойство и страх препятствуют функционированию иммунной системы.

В присутствии искусственных цветов иногда развивается приступ астмы, если представить, что цветы настоящие.
Изменив своё восприятие, можно изменить реакцию иммунной системы.
Студенты, ведущие дневник, где описывали травмирующие ситуации, реже обращались к врачам.

Большая часть активности организма направлена на выживание и восстановление себя.
Он способен вылечить себя от любой болезни, выполнив определённую работу.
Проблема лишь в знании того, какую работу провести.
Выздоровление - это возвращение к здоровью, к возвращению равновесия.

Сообщения организма в виде боли - это сигналы, что что-то не в порядке и требует внимания.
Из любой болезни можно извлечь урок.
Разум и тело - это единая система.

Когда люди находятся в подавленном состоянии, их иммунная система подчиняется ему и становится менее эффективной: уменьшается количество белых кровяных телец.

Норман Казинс поправился от тяжёлой болезни, просмеявшись на пути к выздоровлению.
Всё свободное время он тратил на просмотр комедий и чтение юмористических книг.
Он поправился, хотя доктора оценивали шансы выздороветь как один на пятьдесят.
Шекспир писал, что наши тела - наши сады.
Наши желания - садовники.

Кеннет Пеллитер, доктор медицины, утверждает, что организм не может уловить разницу между настоящей угрозой и её предчувствием.
Боязнь заболеть – психическое моделирование болезненного процесса. Образное представление симптомов в конце концов приводит к функциональным нарушениям.

Все психосоматические болезни основаны на коварном действии негативных эмоций, особенно страха.

Люди, принимающие много лекарств, боятся самих себя.
Необдуманный приём лекарств ведёт к равнодушию к самому себе, потере веры в силы собственного организма.

Здоровье- это оборотная сторона уверенности в себе.
Человек, который ничего не хочет, потерявший ощущение смысла жизни, теряет и здоровье.
Природе нужен человек действующий.
Если человек бездействует, он становится бесполезным, теряет здоровье и тихо уходит.

Ещё в 19 веке было замечено, что раненые солдаты побеждающей армии выздоравливают быстрее солдат с похожими ранениями отступающей армии.
В их сознании работает программа, требующая полной отдачи сил для освобождения земли от захватчиков.

Несмотря на ужасные условия (холод, плохое питание, отсутствие бытовых удобств) органические заболевания в армии встречались крайне редко.
Психика возникновения таковых не допускала.
В ней была заложена программа на физическое здоровье, определённо сходная с компьютерными программами.
Вероятно, такие же программы работают у артистов, когда они с высокой температурой выходят на сцену, успешно выступают и нередко выздоравливают.

Любые действия, направленные на сохранение или улучшение здоровья, создают в коре головного мозга план оздоровления, схему ожидаемых результатов.
Он передаётся на подкорковые вегетативные центры, заведующие всей эндокринной системой и восстановительными процессами в организме, - и на подсознательном уровне происходит воспроизведение «запланированного» выздоровления.
В каждом организме заложены и программа развития жизни, восстановления, и программа свёртывания жизни, умирания.

Глубокая уверенность в преждевременной гибели выключает «Программу Жизни».

Глубокая уверенность в выздоровлении, психическое игнорирование болезни поддерживают «программу жизни».
В результате болезнь, даже очень тяжёлая отступает.
У всех людей в организме заложена способность к самоисцелению.

Иммунная система удаляет антигены, сохраняя нашу целостность.
Выздоровление - естественный процесс, но может понадобиться помощь, если мы сильно вышли из равновесия.

Подсознание не даст команду на исцеление, пока человек не научится нормально реагировать на неприятности.
Не стоит лечить следствие, без исцеления причины.
Мы здоровы, пока верим в это.
Заболеваем, когда утратили веру в здоровье.

Выздоравливаем, когда верим в возможность выздоровления. Исцеляет не лечение, а вера в его эффективность.

Ну а теперь, как и в каждом своем письме, я прошу тебя, мой читатель.
Не пытайся применить прочитанное на себе.
Как нет на пляже двух одинаковых писчинок, так нет двух одинаковых людей, двух одинаковых стрессов, двух одинаковых болезней.
Пиши, спрашивай. Обязательно отвечу, обязательно помогу.

А то, что ты только что прочел тебе пригодится. Или, может быть, твоему другу.

-------------------------------------------------------------------------------------

Со всего света:

ЧТО РУССКОМУ - СМЕТАНА, ТО НЕМЦУ - АЭРОБИКА

Оказывается, пять минут смеха заменяют не булку с маслом, а дозу валидола или полноценную тренировку.
И даже приводят к просветлению...

Смех - это переход от напряжения к расслаблению.
Юмор той или иной нации зависит от того, что ее больше всего волнует.
У каждой культуры своя точка напряжения, а значит, должна быть и своя точка расслабления.
Допустим, русские напрягаются по поводу роста цен, по поводу кризиса.
Немцы - по поводу нового налогового закона. Американцы - по поводу карьеры и лишнего веса.
Любвеобильные французы - по поводу личных взаимоотношений.
Где источник напряжения, там и источник народного юмора, темы для анекдотов.



РАССТАЮТСЯ С КИЛОГРАММАМИ СМЕЯСЬ

Сейчас одно из самых модных мировых поветрий - специальные клубы смеха.
У нас говорят: пять минут смеха заменяют двести грамм сметаны.
Немцы, напротив, сравнивают смех с физической нагрузкой: они считают, что минута смеха приносит столько же пользы, сколько 45 минут физкультуры, так что расстаются теперь с лишними килограммами смеясь.
Почему некоторые хохочут над очевидными неприятностями - например, свалившимся в лужу прохожим?
Когда человек смеется над чем-то происходящем вне его, во внешнем мире (а прохожий, лежащий в луже, - явно часть внешнего мира), чаще всего он смеется от страха.
Скорее всего, срабатывает механизм самозащиты: человек в глубине души радуется, что не он плюхнулся в самую грязь.

Немцы просто животики надрывают над подобными сюжетами - кто-то с лестницы свалился, кому-то случайно по физиономии заехали.
Ухахатываются, глядя на всякие телевизионные глупости, - и абсолютно не воспринимают наш, российский юмор.
Постсоветский гражданин может засмеяться, а может недоуменно пожать плечами, если ему по телевизору покажут, как на лысину другого гражданина плавно приземлился торт.
Но в случае с немцами это бьет в десятку. Как и с французами - их режиссеров просто заклинило на "сладком моменте".
Дошло до того, что в 80-90-х ни одна кинокомедия не обходилась без закидона с тортами.



ЮМОР БОРЕТСЯ С ЯЗВОЙ И КОЛИТОМ

Юмор дает не только психическое, но и физическое здоровье.
Сам смех - это как минимум дыхательное упражнение. Он помогает при многих телесных болезнях.

В последние годы проводились многочисленные исследования на сей счет в США, Франции и России.
В одной из больниц Калифорнии придумали, например, такой эксперимент.
По утрам к пациентам приходила медсестра с порцией свежих анекдотов, потом включали телевизор с выступлениями известных комиков.
Пациенты сидели и смеялись и начинали чувствовать себя лучше.

Конечно, если у человека переломана грудная клетка, смех его не спасет.
Но психосоматические болезни (язва, астма, колит), вызванные тем, что человек не дает выхода эмоциям, он исцеляет.
Там смехотерапия как нельзя более кстати.

И даже тяжелые онкологические больные, которых регулярно смешат, выздоравливают.
Есть прецедент: в Австралии несколько таких больных отказались от традиционного лечения в пользу смехотерапии.
Через год выяснилось, что опухоли нет и в помине.



ДЕРЖИТЕ В ПАМЯТИ СМЕШНЫЕ ЭПИЗОДЫ

Оказываются, в мире существуют даже эксперты по смеху - гелотологисты.
В последнем номере немецкого журнала "Apotheke Umschau", посвященного здоровью, берлинский гелотологист перечислил физические преимущества смеха.
Прежде всего, в процессе смеха задействованы восемьдесят групп мышц: движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма.
Сердце бьется чаще, поднимается давление, с учащением дыхания растет уровень кислорода в крови.

Люди, желающие сохранить здоровье, теперь могут выбирать: фитнес-клуб или клуб смеха.
Тем, кто не в состоянии посещать такие клубы, специалист по смеху советует:
"Старайтесь держать в памяти хотя бы один смешной эпизод, припоминайте его во всех деталях.
Ведите "юмористический дневник", записывайте в него все, что особенно развеселило вас.
Не выбрасывайте предметы, показавшиеся вам смешными, - коллекционируйте их.

Однажды, когда вам придется совсем туго, вы заглянете в свой дневник, расхохочетесь от души, и вам сразу станет лучше!"



УМОРИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Российский психолог Николай Игнатов предлагает такой - весьма оригинальный - способ смехотерапии. Вы просыпаетесь рано утром.
В соседней комнате спят родители, рядом похрапывает муж.
А вы, прежде чем открыть глаза, начинаете тихонько смеяться.
Вас могут счесть идиоткой, могут весь день подкалывать вас, но если вы сумеете просмеяться пять минут и будете повторять это упражнение хотя бы раз в неделю, через какое-то время вас не узнают.
Вы станете более спокойной и раскованной, меньше будете реагировать на неприятности и больше радоваться жизни.









 
Rambler's Top100