עברית  English  

Здравствуйте, друзья!

Я продолжаю рассказ, про метод Хосе Сильва.
Метод, позволяющий…БЫТЬ СОСТОЯТЕЛЬНЫМ, УСПЕШНЫМ.
Метод, позволяющий взять от жизни и отдать (а это одно и то же) максимум возможного.

----------------------------------------------------------------------------------- Ребенок бежит к двери.
Его уход обещает быть шумным.
Что ты кречишь ему?
Ну, конечно, "Не хлопай дверью!"
И он, конечно, хлопнет дверью. Он, ребенок, плохой?

Я попрошу тебя, читатель, ответить мне на один вопрос.
Если я встретив тебя в спокойной обстановке попрошу рассказать о картинке, возникающей в голове от фразы: "НЕ хлопай дверью".
Ну, конечно, возникнет картинка хлопающей двери. И еще стук "услышишь".
Ну а если фраза будет: "Спокойно прикрой дверь" ?...

Я уже говорил. Человеческий мозг - это компьютер.

Невообразимо сложный. Но компьютер.
В компьютерном бизнесе используется термин GIGO, что сокращенно означает "чепуху введешь - чепуха выйдет" ("что посеешь, то и пожнешь").

Информация, которую ты вводшь в компьютер - это информация, которую ты используешь для принятия решений и выбора возможных ответов.
Если ты вводишь плохие данные, то и результат будет плох.

Теперь давай подумаем, а как, какими путями информация попадает к нам в наш мозг, в наш самый персональный, из всех "компов".

Как картинка может попасть на экран компьютера?
Ее можно скачать из интернета, с дискеты, с диска.
Ее можно получить по почте... Много способов.
И это будет одна и та же картинка.
По ее внешнему виду, распечатав потом на принтере, невозможно узнать как она попала в компьютер.

Данные приходят к нам, когда мы читаем, слушаем, смотрим фильмы или телепрограммы, из пережитого нами опыта.
Откуда еще?

Все перечисленное имеет одну общую черту: это всё физические вещи, существующие в физическом измерении.

Но есть еще целая категория данных, которые поступают в банк нашей памяти и используются при принятии решений, постановке целей и решении проблем.
Что ты скажешь о наших мыслях?

Если мы думаем, что можем потерпеть неудачу, попадет ли эта мысль в банк вашей памяти?
Сможем мы потом вспомнить что думали?
Конечно, сможем.

А если мы думаем об успехе?
Попадет эта мысль в банк? Сможем мы ее вспомнить потом?
Разумеется.

Наши мысли, наши фантазии, наши желания - это точно такая же информация для нашего мозга, как и урок, выученный в школе.
Мозг не умеет определять источник этой информации.

Если ты вспоминаешь неудачу, переживаешь за неправильное поведение, то ты вкладываешь в свой биокомпьютер данные, которые заставят тебя принимать решения и вести себя именно таким образом, который приведет к очередной неудаче.
Страх обладает очень мощной энергией, и он заразен.

Если же настроиться на то, чтобы с максимальной энергией думать о том случае, когда ты был особо успешен и это воспоминание снова возбудит тебя, то ты вложишь в свой биокомпьютер данные, которые помогут снова получить удовольствие от жизни.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, КАК ВАШИ ОЖИДАНИЯ ВЛИЯЮТ НА РЕЗУЛЬТАТЫ - ХОРОШИЕ ИЛИ ПЛОХИЕ

Если вам нужно научное доказательство того, как ваши ожидания могут воздействовать на других, ознакомьтесь с исследованием, которое несколько лет назад провел доктор Роберт Розенталь из университета Северной Дакоты.

В этом проекте, который хорошо известен в среде педагогов, доктор Розенталь попытался определить действие ожиданий человека на субъектов исследования.
Исследуемыми субъектами были лабораторные крысы.

В этом тщательно контролируемом эксперименте двенадцать студентов старших курсов по специальности экспериментальной психологии получили по группе из пяти крыс-альбиносов, которые бегали по лабиринту десять раз в день в течение пяти дней.
Хотя крысы были выбраны наугад, каждый студент был проинформирован о том, что его крысы были "умные" или "тупые" в смысле способности ориентироваться в лабиринте.

Результаты, как сообщил Эрнест О. Мелби в книге "Учитель и учение", показали, что " во всем эксперименте в целом экспериментаторы, верившие, что их крысы умные, добились от них гораздо лучших результатов, чем экспериментаторы, считавшие своих крыс тупыми.
Субъекты, которых считали умными, решали проблему, а те, которые слыли тупыми, - нет."
Если ожидания человека могут так сильно влиять на крыс, представьте, как они воздействуют на другого человека.
Научитесь ожидать лучшего - и оно придет.

ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ВАЖНОСТИ ПОЗИТИВА - В ВАШИХ РУКАХ

Вот простой эксперимент, который вы можете провести сами, чтобы с поразительной ясностью показать, какой силой обладают слова над вашим физическим телом.
Рой Проктор много лет работал продавцом страховок в Сан-Антонио (штат Техас).
Пройдя обучение по методу Сильва в 1970 году, Рой и его жена Мари переехали в Новый Орлеан, чтобы открыть там центр по методу Сильва.

Позитивные мысли могут укрепить вас, а негативные - ослабить.
Рой и Мари могут доказать это вам.
Чтобы продемонстрировать, какой эффект производят слова на человека, они сначала измеряли силу скелетных мышц человека, потом говорили ему те или иные слова и фиксировали изменения.

"Однажды на наши курсы по методу Сильва прибыл один моряк, - вспоминает Мари. - Он избыточно употреблял слова "черт побери!".

Я указала ему на это, и он обиделся; "Леди, если вы не можете выносить этого..."
Мы попросили его встать и вытянуть руку, и я измерила, какую силу нужно приложить, чтобы оттянуть его руку вниз.
Потом я попросила его повторить те слова и снова надавила на руку.

Налицо была поразительная разница в силе: он слабел всякий раз, когда мы проверяли его."

Вы можете провести такой же эксперимент со словами "могу" и "не могу".

Чтобы проверить себя, вам понадобится помощник, который будет замерять вашу силу.
Есть два простых способа сделать это; или вытяните руку горизонтально в сторону, большим пальцем вниз, и пусть ваш друг тянет вашу руку вниз;
или, если хотите, сомкните большой и указательный пальцы на каждой-руке, соедините две руки получившимися кольцами из пальцев, и пусть ваш друг разорвет их, Если вы намного сильнее вашего друга, используйте вместо указательного палец послабее.

Потом поэкспериментируйте с разными словами, и вы увидите, как негативные слова ослабляют вас, в то время как позитивные делают вас сильнее.

Если слова оказывают такой мощный эффект на физическое состояние тела, стоит ли удивляться, что никто не хочет иметь дела с негативной личностью?

Позитивные люди сильнее и оказывают благоприятный эффект на окружающих.
От неприятных мыслей и лицо неприятное.

Следующая история расскажет об этом лучше.
Однажды президент Авраам Линкольн, отвергнув рекомендацию своих советников назначить одного человека на важный пост, пояснил, что ему не понравилось лицо этого человека.
"Человек не отвечает за свое лицо", - возразили советники.
"Каждый человек после сорока лет отвечает за свое лицо", - ответил Линкольн.

Если вы хотите обладать приятным, молодым лицом, не забывайте мыслить позитивно.

СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СЛОВА
Вот некоторые позитивные слова, которые помогут вам:
Веселиться, возможность, вы, выгода,
добрый, достигать,
единство, забавный, здоровье, идеальный, инвестиции (а не стоимость),
красота, максимум, милый, музыка, надежда,
надежный, очарование, победа, полезный, правда,
преимущество, приятный, продуктивный,
радость, решительный, согласие, сохранять,
трудолюбивый, удовлетворять, улыбка,
успех, характер, хороший, ценный.

А вот слова, которых следует избегать:
абсурд, бедность, бедный, безнадежный,
беспечный, беспокойство, боль, больной,
виновный, глупый, должен, если (вместо "если вы сделаете..." надо говорить "когда вы сделаете"),
жаловаться, испуганный, кривой, лжец,
не буду, не делай, нездоровый, не могу, ненавидеть,
необходимость, неправильный, неудача, низший,
обижать, ответственность, ошибка, поддельный,
препятствие, приговаривать, пытаться, ревность, сомнение, страх,
сумасшедший, тратить, трудный, трус,
убивать, умирать, унижать, усталый.

ЧИСТКА МЫШЛЕНИЯ

В дополнение к тренировке альфа-техники, которую только что изложил вам мистер Сильва, вы можете также отработать прием, который мы именуем "чисткой мышления".

Практикуйте чистку мышления в течение дня.
Вечером, перед тем как ложиться спать, подумайте над тем, как хорошо вы выполняли упражнение.
Десять дней практики очень помогут вам освоить более позитивное мышление.
Этому исключительно важно научиться до того, как вы продвинетесь слишком далеко в альфа-работе.

Мысли на альфа-уровне гораздо сильнее, так что вам следует быть уверенным, что вы развили в себе привычку к позитивному мышлению.
Когда вы работаете на альфа-уровне, позитивное мышление должно включаться автоматически.

Вот что нужно сделать: Вы помните из наших предыдущих бесед, что позитивное мышление - это мысли о том, что вы хотите, а не о том, чего бы вам не хотелось.

В течение дня замечайте, о чем вы думаете и что вы говорите.

Представляете ли вы себя в трудной ситуации, добивающимся встречи с нужным человеком, или видите себя преуспевающим?

Вот некоторые слова и фразы, которые вам лучше исключить из своего словаря, причем именно мысленного словаря:
Негатив, Позитив, Я не могу..., Я могу...,
Меня от этого тошнит, Мне не нравится это, Я так не думаю,
Я думаю, Я забыл..., У меня вылетело из головы, Я неудачник,
Я сделаю это, Я робок.
И ВСЕ МЫСЛИ НА ТЕМУ: "АХ, ЗАЧЕМ Я ЭТО СДЕЛАЛ?"

Вот это вы должны делать, когда замечаете, что используете негативные слова и фразы:
Остановитесь и сотрите негативные слова, говоря: "Стерто-стерто".

Затем замените негативные слова позитивными.
Очень важно заканчивать всегда позитивным суждением, позитивной мыслью.
Пятидесятилетний мужчина, проходивший обучение по методу Сильва в Альбукерке, штат Нью-Мексико, поразмыслив над своей речью, вынужден был признать:
"Годами я использовал фразы: "Я не могу видеть это", "У меня болит шея", "У меня болит..."
Я не стану заканчивать последнюю фразу, но позвольте мне пояснить;
я ношу очки, страдаю болями в затылке и геморроем!"

Это вызвало смех у остальных участников семинара, но, когда человек страдает от таких проблем несколько десятилетий, тут не до смеха.

БУДЬТЕ ДОБРЫ К СЕБЕ И ДОБИВАЙТЕСЬ УСПЕХА
О чем вы думаете:
- Вы представляете себе потенциального собеседника, говорящего "Нет" или говорящего "Да"?
- Вы думаете о последнем отказе или о том, каким будет следующий успех?
- Вы беспокоитесь о том, что неправильно вели последний телефонный разговор, или думаете о том, как правильно говорить в следующий раз?
Есть много способов стать более позитивным, когда вы думаете о вещах с точки зрения потребления.

СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НЕГАТИВНОСТИ
Иногда вы можете оказаться в ситуации, когда невозможно сказать "Стерто-стерто".
Например, что вы сделаете, если ваш начальник скажет вам что-то негативное?
Если вы скажете ему "Стерто-стерто", он может стереть-стереть вас в порошок!

Вместо этого просто выдайте ему большой Нуль. В компьютерах программа использует ноль или единицу - то есть цепь разомкнута или замкнута.
Когда она разомкнута, ток через нее не проходит.
Так что отвечайте на негативные слова большим Нулем, говоря: "О".

Например:
"Вы на этот раз все совершенно испортили!"
"О? Так что же я могу сделать, чтобы исправить положение?"

Говоря так, вы стираете негативную мысль и заменяете ее позитивной.

И этот прием срабатывает.
Послушайте, что говорят в гигантской фармацевтической компании из Нью-Джерси после обучения методу Сильва:
"Стерто-стерто" и "лучше и лучше" стали новыми фразами, часто произносимыми в фирме, после того как 150 служащих прошли обучение методу Сильва.

Для более чем 150 служащих фраза "лучше и лучше" стала синонимом нового типа мышления, философией собственного внутреннего сознания и иного отношения к жизни, работе и другим людям".

"Хотя я прибыл на эти курсы с некоторой долей скептицизма, мне пришлось признать, что я совершенно очарован программой, - говорит коммерческий директор компании.
- Я применяю то, чему научился, пытаясь развить способность направлять свои интересы и достижения таким образом, чтобы тратить впустую меньше времени и энергии.
Идея заставляет меня остановиться и подумать."

БУДЬТЕ ДОБРЫ К СЕБЕ
Усвоение любого нового навыка требует времени. А позитивное мышление - это новый навык
Мы были запрограммированы и нашими родителями, и учителями избегать проблем.
Это помогает нам выжить в физическом мире, поскольку есть много вещей на земле, которые потенциально могут навредить нам.

Следовательно, вы могли заметить, что используете за день немало негативных слов. Некоторые люди, заметив это, расстраиваются. Они терзают себя мысленно и словесно: "Ой, я негативный! Я не могу пройти даже первую часть этого курса!" Мы предложим вам иной подход. Вместо того, чтобы смотреть вниз - как много негативного вы говорите за день, - смотрите в лучшую сторону.
Или, как кто-то когда-то выразился, "ищите хорошее и цените его".
А что, спросите вы, может быть хорошего в понимании того, что вы говорите так много негативных вещей?
Тот факт, что вы заметили это, - уже прогресс.
Теперь, когда вы знаете об этом, вы можете предпринять шаги, чтобы изменить положение.

Как только вы начинаете думать и говорить о вещах, которых вы хотите, а не о вещах, которых вы не хотите, перед вами широко распахивается дверь к успеху.

ОЦЕНИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Вас может удивить, насколько сильно способно помочь вам такое простое упражнение, как "чистка мышления".
Чтобы иметь представление, какие выгоды это принесет вам, сделайте следующее:
замечайте в течение дня, как изменяется отношение к вам окружающих, когда вы используете позитивные слова и фразы вместо негативных.
Вечером, когда вы собираетесь ложиться спать, замечайте, чувствуете ли вы себя лучше, чем обычно, и не засыпаете ли вы легче и быстрее, чем прежде.
Утром, когда пора вставать, замечайте, не стало ли вам легче вставать и встречать новый день с его проблемами и возможностями.

Записная книжка
Это может оказаться самой важной страницей в этой главе.
Все великие знают, как важно аккуратно вести записи.

Вы победитель, и вы демонстрируете это самому себе, записывая свой прогресс на этой странице.

Кроме обратного отсчета, какой наиболее важной технике вы научились в этой главе?
Как эта техника поможет мне?
Почему это важно для вас?
Дата применения и результаты:

ЛЮДИ ПОМНЯТ О ВАШИХ УСПЕХАХ
Интересно, что мы обычно запоминаем свои неудачи, в то время как другие люди помнят о наших успехах.
Вы помните людей которые потерпели неудачу?
Давайте проведем небольшой тест.

Назовите бейсбольного игрока, известного как "Король голевых пробежек", игрока, который доминировал в этом виде спорта на протяжении более двадцати лет и сделал "Нью-Йорк Янкиз" лучшей бейсбольной командой.
Почти всякий знает, что речь идет о Бейб Руте.
Бейб Рут сделал 714 голевых пробежек в своей карьере.
О его способностях ходят легенды.
Теперь посмотрим на обратную сторону медали.
Помните ли вы имя бейсбольного игрока старшей лиги, который, удерживает титул самого большого мазилы?

Кто из игроков больше всех ударял в аут за всю историю этой игры?
Очень немногие люди знают, что самым большим мазилой был... был тот же Бейб Рут.
Именно так, он промазал за свою карьеру более 1300 раз, что почти вдвое больше числа его голевых пробежек.
Что людям запомнилось в Бейб Руте?
Вы думаете, он сумел бы стать королем голевых пробежек, если бы из опасения промахнуться мешкал бы с мячом?

Кто-то сказал, что кораблям безопаснее всего гавани; но они строились не для того, чтобы стоять в гавани.
Направьте руль к своей цели.
Включайтесь в игру и плывите.
Вы никогда не узнаете, суждено ли вам стать королем мазил или королем голевых пробежек, или и тем и другим вместе - вроде того, о чем нам рассказал Дейв Беллизи, - пока не отправитесь в путь.

АНАТОМИЯ ПРИВЫЧКИ
Ваш мозг был запрограммирован биологически еще до вашего рождения некоторыми программами выживания.
Одна из этих программ заставляет вас быть начеку при встрече с чем-то неизвестным.
Инстинкт.

Это восходит к тем временам, когда наши предки рыскали по джунглям в поисках пропитания.
Другие существа тоже искали, чем поживиться.
Если ваш предок слышал шорох в кустах, он получал мгновенную вспышку энергии - адреналин вторгался в кровеносную систему и повышал уровень сахара; дыхание вашего предка учащалось, сердце торопливо гнало кровь к напрягшимся мышцам.

Все это позволяло вашему предку совершить рывок и поймать мелкое животное, которое он мог съесть, или, напротив, броситься прочь от крупного животного и самому не быть съеденным.

Это программирование стало очень высоко развитым, поскольку те, у кого оно было лучше, выживали дольше, давали потомство, и потомки унаследовали их характеристики.

Вы тоже унаследовали эти улучшенные характеристики. В результате, когда вам встречается что-то новое в вашем окружении, когда вы не чувствуете себя полным хозяином положения, когда вы встречаетесь с какой-то переменой, внутри вас включается этот самый механизм "хватать или бежать" и дает вам знать, что вы должны быть готовы к действию... и к потенциальной опасности.

Другими словами, перемена предвещает угрозу.
В джунглях всё неизвестное приходилось трактовать как потенциальную опасность.
Поэтому, чтобы избежать чувства угрозы, иногда стараются избегать перемен.

Но если вы хотите обрести больший успех, перемены вам необходимы.
Вы должны начать делать то, что поможет вам добиться большего успеха.
Вы можете видеть, откуда происходит "боязнь успеха".
Когда вы добиваетесь большего успеха, это уже перемена.
Часто на вас возлагается большая ответственность.
Вам наверняка приходится больше тратить или инвестировать денег.
Хотите верьте, хотите нет, но некоторых людей так беспокоит проблема, как разумнее использовать дополнительный доход, что они подсознательно саботируют свои собственные усилия заработать больше денег, чтобы избежать этой проблемы.

ПРИВЫКАЙТЕ К УСПЕХУ - ЭТО ВАШЕ БУДУЩЕЕ
Вы можете чувствовать некоторые опасения, когда начинаете практиковать технику, призванную помочь вам достичь большего успеха.
Это просто показывает, что у вас исправно работает механизм "хватать или бежать".
Пока техника для вас новая, пока она непривычна, для вас, вы можете испытывать некоторое недоверие.
Это нормально.
Просто примите это как часть процесса вашего роста.
Это знак того, что вы действуете правильно.

Преодолеть это чувство очень просто. Занимайтесь.
Настройтесь на то, чтобы продолжать практиковать новое поведение, пока не привыкнете к нему.
Когда это станет для вас обычным, для вас станет более естественно делать это, чем не делать.

Иными словами, вы разовьете в себе привычку - "привычку успеха".

Если вы развили в себе привычку чистить зубы каждый вечер, а потом однажды пришли поздно и легли спать, не почистив зубы, вы будете чувствовать себя неуютно, возможно до такой степени, что встанете и почистите зубы, чтобы затем снова лечь спать.

То же самое происходит, когда для вас станет привычкой входить в альфа-уровень по утрам или составлять план действий по вечерам.

Не сделав что-нибудь из этого, вы почувствуете дискомфорт.
Конечно, когда вы будете делать это достаточно долго, чтобы это вошло в привычку.

Сколько времени занимает приобретение такой хорошей привычки?
Совсем немного. Десяти дней хватит с лихвой.
Это одна из причин, почему мы просим вас упражняться с той или иной техникой в течение десяти дней - чтобы это стало привычкой.

Помните, силу можно применять только в физическом измерении.
При использовании ментальной техники стратегией должна быть не конфронтация, а кооперация.

Расслабьтесь и используйте свой главный капитал: свой разум.
Размышляйте над тем, чего вы хотите, особенно на альфа-уровне.
Сохраняйте позитивное мышление, думая только о том, чего вы хотите.
Это притянет именно то, чего вы желаете.
В ментальном измерении усилия не используются.
Пользуйтесь воображением.

ИМИТИРУЙТЕ СВЕРХЗВЕЗДУ
Двигаться по пути успеха легко, когда у вас есть карта.
Вы можете идти след вслед за теми, кто прошел впереди вас, а потом пойти еще дальше.
Создавайте свои собственные привычки успеха, разыскав человека, которого вы считаете очень успешным, и подражая его привычкам.
Эти люди уже проложили тропу к успеху.
Следуйте по их тропе, а потом используйте свои таланты и энергию, чтобы превзойти их.
Какого торговца вы считаете особо удачливым?
Изучите этого человека.
Что ему помогает добиваться успехов?

Будьте внимательны при этом.
На публике большинство преуспевающих людей старается создать впечатление, что у них полно времени для вас, что им вроде бы и не нужно исполнять целый список вещей, занесенных в их план действий.

Но изучайте этих людей основательно.
Подражайте тому, что они делают, а не тому, что они говорят о себе.

Вы можете обнаружить, что они встают раньше и работают дольше, чем неудачники.
Вы обнаружите, что они хорошо организованы.
Отметьте также "человеческие навыки", которыми они обладают, и пусть это приведет вас к созданию ваших собственных привычек.

Вы не можете стать другим человеком.
Вы уникальны, вы - это вы.
Но когда вы видите привычки, которые распространены у преуспевающих людей, для вас имеет смысл внедрить их и в свою жизнь.

УСПЕХ ИЗНУТРИ
Вы можете поменять свои привычки быстрее, когда работаете изнутри.
Автоматическими операциями в вашей жизни заправляет Уилли, так что чем быстрее вы пошлете сообщение Уилли, тем быстрее вы обретете новые привычки.
Просто заставляя себя делать что-то снова и снова, мы со временем передадим сообщение Уилли.
Но это слишком долгий путь.
Этого можно добиться быстрее.
Когда вы входите в альфа-уровень, вы получаете прямой доступ к Уилли.
Вы можете запрограммировать Уилли на успех.

Чтобы сделать это, просто войдите в альфа-уровень и вообразите себя делающим то, что вы хотите делать.

В течение следующих десяти дней, упражняясь каждое утро с отсчетом от 40 до 1, вы можете также представлять себя вырабатывающим новую привычку.
Какую новую привычку?
Вообразите, как вы вечером составляете план действий на завтра и как вы днем делаете записи по каждому эпизоду своей работы.
Будучи в альфа-уровне, воображайте себя делающим то, что вы хотите делать.
Потом вам станет легко делать это.
Легче, чем не делать.

ИЩИТЕ ХОРОШЕЕ И ХВАЛИТЕ ЕГО
Одна последняя мысль, прежде чем мы закончим эту главу: не забывайте про обратную связь.
Если ваша задача выполняется легче, значит, вы двигаетесь в правильном направлении.

Вспомните Христофора Колумба.
Он плыл на запад в поисках славы и богатства.
Его целью был континент с несказанными сокровищами.
Он плыл, опираясь лишь на веру, и как-то сумел удержать команду в повиновении.

Но обнаружил он сначала не континент.
Сначала он увидел какие-то ветки, траву, плывущую в воде.
Думал ли он, что потерпел неудачу, если собирался найти континент, а нашел лишь какой-то хлам?

Отнюдь. Он видел ветки как знак своего прогресса.

Если в воде плывут ветви деревьев, может ли земля быть далеко?
Это открытие придало ему силы, пополнило его веру и энергию.
Когда вы работаете над своими проектами, помните, что пока вы делаете прогресс, - вы движетесь в правильном направлении.

Продолжайте движение.
Не сдавайтесь.
Вы не можете не победить... если только не отступите.
Если вы не получаете позитивной обратной связи, значит, подкорректируйте свое направление.
Но обязательно продолжайте движение.

Мы помним Христофора Колумба потому, что он продолжал двигаться до самой цели.
Поставьте перед собой цель, составьте план и отправляйтесь в путь.

Задания на следующие дни:
Продолжай входить в альфа уровень методом обратного отсчета.
После 10ти дней можно перейти на отсчет с 40.
Закончив отсчет и находясь в состоянии альфа вспомни, о чем я сегодня писал и просто спокойно об этом подумай.
Представь себе все хорошее, что произошло или должно произойти.
Ты полностью свободен в состоянии альфа. Никаких указаний я давать не буду, кроме одного.
Думай о хорошем.
Начинай вести записи по каждому имевшему место действию, которое ты сделал для себя.
Каждый вечер составляй планы "Что делать" и используй их.

------------------------------------------------------------------------------------

Итак, я буду продолжать рассылку.
И про метод Хосе Сильва, а потом про другие методы работы со своим "Я" и по вопросам здоровья тела.
Наверное, в том же самом ключе, если ты, мой читатель, не подскажешь мне лучший вариант.

Я получил не много писем.
Но все эти письма были на удивление добрыми.
В большенстве писем содержался вопрос по какой–нибудь проблеме.

И когда я отвечал (а ответил я обсалютно всем), то я понял в чем проблема.
Я просто плохо сам сформулировал свою мысль.
Так вот, мои дорогие.
СЕЙЧАС Я ОБРАЩАЮСЬ СРАЗУ КО ВСЕМ ЧИТАТЕЛЯМ:

Сайт и рассылка предназначены только для того, чтобы дать чисто теоретическое представление о проблемах, которые могут быть.

Вы не найдете там решения этих конкретных проблем каждого в отдельности.
Не найдете, потому что я не положу их туда.

Нет двух одинаковых проблем.
Нет двух одинаковых решений.

Решения ваших проблем вы сможете найти только в переписке со мной или консулттантами компании.
Там и только там я смогу дать конкретный совет.
Ну, а если кому-то просто приятно читать мои письма?
Чтож. Это тоже мне доставляет удовольствие.

В любом случае спасибо.
И еще одно.
В конце недели три дня сайт плохо работал из-за неполадок на хосте.
У меня создалось впечатление, что последние письма не все получили.
Просьба к тем, с кем оборвалась переписка. Вы же заметили, что я сразу отвечаю.
Так вот, кто не получил ответ, скажите об этом прямо сейчас. Все письма у меня сохранились.
Я продублирую ответ.
И еще раз всем СПАСИБО!