Продолжаю рассказ об инсульте.
Вернее, не об инсульте, а о том, что нужно делать, чтобы его небыло, и что делать, если он все-таки произошел.
Значит прежде всего надо рассказать о ГИПЕРТОНИИ.
Именно гипертония, именно повышенное давление в сосудах головного мозга приводит чаще всего к инсульту.
Гипертоническая болезнь связана с функциональными нарушениями в деятельности того участка коры головного мозга, который отвечает за регуляцию сердечно-сосудистой системы и, в частности, кровяного давления.
У людей с наследственной предрасположенностью к гипертонической болезни диагностируется особое строение клеточной мембраны, а именно — ее повышенная проницаемость.
При наличии в образе жизни такого человека других отягощающих обстоятельств, физиологическое равновесие между прессорными (поддерживающими давление внутри сосудов) и депрессорными механизмами легко нарушается.
При неблагоприятным воздействиями внешних факторов — стрессов, тяжелых переживаний, травмирующих событий — у предрасположенного к гипертонии человека возникает сильная эмоциональная реакция, которая влечет за собой значительное повышение артериального давления, причем последнее сохраняется значительно дольше, чем у человека с неотягощенной наследственностью.
Чем выше артериальное давление, тем с большей нагрузкой работает сердце.
С течением времени оно начинает приобретать все большие размеры, однако и это не позволяет до бесконечности справляться с непосильной работой.
Интенсивный труд изнашивает сердце, его стенки истончаются и сердце начинает ослабевать.
Тогда появляются перебои в его ритмичной работе (развиваются аритмии), а это может привести к сердечной недостаточности.
Хроническая сердечная недостаточность, в свою очередь, приводит к нарушению кровоснабжения всех органов и тканей, что создает благоприятные условия для развития различных заболеваний.
Кроме того, при сердечной недостаточности появляется слабость даже после небольшой физической нагрузки.
При высоком артериальном давлении повреждаются и сами сосуды, т. к. они должны противостоять значительно более сильному напору крови.
Это приводит к их утолщению и сужению просвета. С течением времени сосудистая стенка начинает теряет эластичность, что означает высокую вероятность кровоизлияния в соответствующем органе.
Кроме того, стойкий спазм сосудов, перерастая в анатомическое сужение, способствует поддержанию постоянно повышенного артериального давления.
Это замыкает порочный круг нарушений, разорвать который становится намного сложнее.
Непосредственные причины повышения артериального давления при разных формах болезни существенно различаются.
Это могут быть нарушения функций нервной системы, обмена веществ, ионного обмена в тканях.
Чаще всего гипертоническая болезнь связана со склерозом артерий и с развитием атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Просвет сосудов сужается, и, чтобы поддержать нормальное кровоснабжение организма, сердцу приходится с большей силой гнать кровь по сосудам. При этом артериальное давление повышается.
Атеросклеротические бляшки, это не что иное, как холестерин.
Значит, скажут мне многие, чтобы избежать гипертонии, а, следовательно, и инсульта нужно с молодости ограничить себя, свой организм от холестерина?
Нужно пользоваться «безхолестериновой диетой»?
К сожалению я не могу в рассылке пользоваться более крепкими выражениями.
Скажу только, что это полный бред.
Причем бред, сложившийся в умах под воздействием «диетологов» разного толка и направления.
Не буду голословным. Объясню свою позицию.
Ситуация №1
1) Здоровый молодой человек обедает.
2) Он съедает 10 «холестеринов» (естественно условные единицы).
3) Вредные холестерины осаждаются на стенках сосудов в количестве 2 штук.
4) Ужасно вредно.
5) 8 холестеринов выводятся из организма соответствующими «инстанциями».
Ситуация №2
1) Другой молодой человек обедает
2) Он на диете и съедает за обедом 5 холестеринов.
3) Но система управления его организмом не может ограничить вред.
4) На стенках сосудов этого человека осаждается 4 холестерина.
5) Если объяснения не поняты, значит, рассылка бесполезна.
Не ограничивать себя в еде, не лишать себя одного из самых сильных стимуляторов хорошего настроения, а:
Получать удовольствие от жизни
Кушать то, что вкусно
Радоваться каждому новому дню
Но:
Содержать в хорошем состоянии эндокринную систему, ответственную за биохимические процессы в организме.
Заботится об очищении организма от продуктов распада и других вредных веществ (при любых диетах и без них) попадающих в организм.
Получать удовольствие от пищи. Положительные эмоции всегда и при любых обстоятельствах приносят пользу.
Естественно, что любые излишества вредны.
Естественно, что поджарить во фритюре мясо ожидая гостей совершенно необходимо.
Но делать это каждый день не стоит.
Естественно, что и овощной супчик очень вкусен и очень полезен.
Правда, если его правильно приготовить.
И, самое главное, подать любимому не менее торжественно, чем суп из черепахи подают в Национале.
Кстати, что в нем вкусного я так и не понял.
Но вернемся к нашей теме.
Постоянный прием некоторых лекарств также может вызвать повышение артериального давления.
Среди них:
противозачаточные средства;
пилюли для снижения аппетита,
глюкокортикоиды (преднизолон, дексаметазон и др.),
ряд противовоспалительных препаратов (индометацин и др.).
Иногда (в 10% случаев) повышение артериального давления может быть симптомом какого-то другого заболевания.
В таких случаях говорят о симптоматической (почечной, реноваскулярной, эндокринной, гемодинамической) гипертензии.
Так что же делать тем, кто уже накопил холестерина больше, чем надо?
Что делать гипертоникам?
Прежде всего конечно не злоупотреблять благами жизни.
Конечно, нужно все-таки стараться есть соответствующую пищу и не усердствовать с жирным и пережаренным.
Но это не главное.
Главное – постоянно очищать, балансировать свой организм.
А именно это и делают продукты, представленные на сайте.
В каждом конкретном случае необходима консультация и персональные рекомендации.
И если мы сделаем умозрительный эксперимент.
Если мы возьмем двух одинаковых людей с одинаковыми проблемами.
Один из них начнет соблюдать жесточайшую диету, а второй, просто не злоупотребляя, будет кушать все.
Но при этом будет очищать и балансировать свой организм, то…
Короче, второго я приглашаю в гости.
Люблю общество молодых и здоровых.
Особенно на новый год.
В этом году рассылок больше не будет.
(Тему инсульта мы продолжим в следующую субботу.)
Времени не будет.
Рыбку уже засолил.
Напитки закупил.
Скоро начну закуски готовить.
С новым годом, мои дорогие читатели!
С новыми удовольствиями!
Впереди еще очень много праздников.
Давайте к ним готовиться вместе.
Давайте становится моложе и здоровее!
|
